روز کلاسها

ساعات کلاسها و اساتید مربوطه

یکشنبه-

سه شنبه

8:30-10

 خانم مستانه کامیاب

(وینیاسا فلو)

10:30-12

خانم مژگان

رامین پور

(شیواناندا/ساتیاناندا)

14:30-16

خانم شیما هاشمی

(آشتانگا)

 16:30-18:15

خانم نُوید عطرچین

(وینیاسا فلو)

 18:30-20:15

خانم نُوید عطرچین

(وینیاسا فلو)

شنبه-

چهارشنبه

7:30-9

خانم افسانه حجتی

(هاتا یوگا-کششی، اصلاحی)

9:30-11

خانم افسانه

حجتی  

(هاتا یوگا-کششی، اصلاحی)

11:30-13

خانم اعظم مختاری

(هاتا یوگا)

13:30-15

خانم مژگان رامین پور

(شنبه)

(یوگا نیدرا)

15:30-17 

خانم مریم رامک

(هاتا یوگا)

17-18:30 

خانم مریم رامک

(هاتا یوگا)

18:30-19:30

خانم نگار نوریان

(یوگا بال)

آقایان

19:45-21

آقای پویا محمودی

(شنبه، دوشنبه، چهارشنبه)

(آشتانگا/وینیاسا فلو)

 -

دوشنبه

8:30-10:30

خانم افسانه

حجتی  

(هاتا یوگا-کششی، اصلاحی)

11-12:30

خانم مژگان

رامین پور

(دوشنبه، پنجشنبه)

(شیواناندا/ساتیاناندا)

 15:30-17

خانم لیلی رسولی

(شیواناندا)

دوشنبه(19:30-17:30)

پنجشنبه(15-13)

خانم نُوید عطرچین

(آشتانگا)

پنجشنبه

یوگای کودکان

9:15-10:30

خانم الهام ویشگاهی

دوشنبه(19:30-17:30)

پنجشنبه(15-13)

خانم نُوید عطرچین

(آشتانگا)

 15:30-17

خانم مریم رامک

(یوگا نیدرا)

جمعه

10:30-12

خانم مستانه کامیاب

(وینیاسا فلو)