نام کلاس

ساعات کلاس

تاریخ 

توضیحات

FULL MOON

yoga, pranayama & meditation

چهارشنبه 21-19

28 مهر1400

- شرح تاثیرات ماه کامل روی ذهن و بدن، بر اساس آیورودا

- معرفی تمریناتی برای کنترل انرژی ماه (چاندرا)

- انجام یوگا، تمرینات تنفسی و مدیتیشن