بالش چشم یا محافظ آرام کننده چشمها، بالشی است از جنس کتان یا ابریشم با فرم مستطيل شکل که این فرم، بالش را برای قرار گرفتن بر روی چشمها مناسب میکند.
این بالشها با گیاهان دارویی از جمله اسطوخودوس, دانه کتان و بابونه پر میشوند که میتوانند معطر یا غیر معطر باشند. گیاهان به کار رفته در این بالشها مانند اسطوخودوس از قدیم برای برطرف کردن سر درد و بیخوابی به کار گرفته میشدند.
در ابتدا این بالشها به عنوان یکی از عوامل برطرف کننده بیخوابی و کابوس شبانه برای بیماران استفاده میشد اما امروزه بیشتر از آن به عنوان محافط چشمها از نور و آرام کننده عضلات اطراف چشمها در انتهای حرکات یوگا استفاده میشود.
سنگینی مناسب این بالشها باعث آرام شدن چشمها شده و این امر به عمیق تر شدن آرامش در سر و عضلات صورت می انجامد , رایحه ملایم و آرام بخش گیاهان ذکر شده نیز در سهولت برقراری آرامش ذهن و رفع تنش های روزمره بسیار موثر می باشند.
گردآورنده: هلاله حق
