“ سلام:)
من يكساله هست كه يوگا رو با نويد جون شروع كردم و از اول هم به صورت آنلاين. هيچوقت فكر نميكردم انقدر مفيد باشه و تاثير داشته باشه. هم فرم بدنم بهتر شده. هم از نظر روحي آروم تر شدم اون انرژي اي رو كه توي ورزشهاي سنگين مثل كراسفيت كه قبلا كارميكردم اينجا هم ميسوزونم با اينكنه اصلا بنظر نمياد ولي انگار تركيب تمرينات جسمي و انرژي دگرگوني خاصي رو ايجاد ميكنه. واقعا ممنونم بابت كلاس ها و نظمي كه دارن. و بسيار از نويد عزيز ممنونم كه در كنار تمرينات هميشه حواسش به همه هست و هيچ چيزي از چشمش پنهان نميمونه.
ايكاش كلاس هاي آشتناگا روزهاي بيشتري برگزار بشه و يه وركشاپ هم براي جاكراها بذاريد.
ممنونم ”