“ سلام به هر کسی که این نظرو میخونه✨
حدود ۴ سال هست که با نوید جون یوگا میکنم ، تقریبا ۱ سالش مجازی هست به دلیل شرایط کرونا
اما کیفیت کلاس ها با حضوری نه تنها فرقی نداره بلکه فرصت بیشتری هست برای فعالیت بیشتر✨
من هم وینیاسا فلو هم آشتانگارو با خانوم عطرچین انجام میدم، وینسایا فلو تنوع خوبی داره، آشتانگا هم چون فعالیت بیشتری داره کمک میکنه برای فیت شدن
یوگا هم ذهن و هم بدن رو تنظیم میکنه،، خوشحالم که پیداش کردم ، اونم با یکی از بهترین مربی های دنیا❤️ ”