“ من یوگای بارداری به صورت انلاین با نوید جون داشتم. تا یک هفته قبل از زایمانم یوگا کردم. یوگای اصولی و صحیح
البته که قبلا هم سابقه یوگا با نوید جون داشتم اما در دوران بارداری بدن اینقدر تغییر میکنه که لازمه تحت نظر یک مربی توانمند حرکات انجام بشه. یوگا باعث شد من تجربه خیلی خوبی از دوران بارداری داشته باشم و بعد از زایمان هم سرعت ریکاوریم بسیار زیاد بود و راحت وزن کم کردم. طوری که تعجب اطرافیان را برانگیخته.خلاصه که یوگای بارداری را خیلی پیشنهاد میدم ”