برنامه کلاسها

 کلاس های حضوری موسسه از اول مرداد ماه ۱۴۰۲ تشکیل نمی شوند. 

مشاهده تصاویر کلاسها

 

 

 کلاس های آنلاین(به روز رسانی ۱ خرداد ۱۴۰۳)

 

ثبت نام کلاسهای آنلاین از طریق ربات تلگرام موسسه انجام می شود. دوستان داخل کشور برای استفاده از ربات طبیعتا به فیلتر شکن نیاز خواهند داشت. اما پس از ثبت نام و وقتی پسورد کلاسها در اختیارتان قرار گرفت، برای شرکت در کلاس فراموش نکنید که فیلتر شکن خود را خاموش کنید

 

لینک ثبت نام

  اگر به هر دلیلی موفق به استفاده از ربات نشدید، از طریق تلگرام با شماره ۰۹۳۸۳۱۸۳۳۹۵ در تماس باشید.

 

مشاهده تصاویر کلاسها

   

شنبه

چهارشنبه

18:30-20

خانم شیما هاشمی

(آشتانگا/وینیاسا فلو)

 

ورود به کلاس

یکشنبه

سه شنبه

کودکان

۱۷-1۸:۱۵(یکشنبه ها)

خانم الهام ویشگاهی

 

ورود به کلاس 

19:30-21

خانم نُوید عطرچین

(وینیاسا فلو)

 

ورود به کلاس

دوشنبه

پنج شنبه

10:30-12

 خانم اعظم مختاری

(هاتا یوگا)

ورود به کلاس

 

   در جدول فوق، برنامه کلاسهای جاری، به همراه نام استاد مربوطه و سبک کلاس، قابل مشاهده است. برای مطالعه توضیحات در خصوص سبک یوگای هر کلاس، کافیست روی سبک مربوطه کلیک نمایید.

 

 

کلاس های جانبی حضوری(خانم ها)

آشنایی با پرانایاما

آشنایی عملی با چاکراها

آکرو وینیاسا

آموزش جالانتی

کلاس نوروزی

مدیتیشن

 یوگانیدرا

یوگا و ماساژ صورت

یوگای خنده

یوگای مادران و فرزندان

یین یوگا

Restorative yoga with yoga ball

Core strengthening with yoga ball

 

 

کلاس های جانبی آنلاین(خانم ها)

آیورودا در حرکت 

 از پرانایاما تا مدیتیشن

از یاما تا مدیتیشن

برای بهاری نو آماده شویم

پاییز را پرانرژی آغاز کنیم

کلاس نوروزی

مدیتیشن

 هنر چیدمان حرکات

یوگا برای خانمها

 

 راهنمای انتخاب سبک کلاس

atremehr