کلاس های حضوری(به روز رسانی 1 مرداد 1400)
کلاسها با رعایت کلیه نکات بهداشتی و حداکثر ۷ نفر شرکت کننده( یک چهارم ظرفیت) برگزار می شوند.
|
|
کلاس های صبح | کلاس های عصر | |||
|
یکشنبه سه شنبه |
9-10:30 خانم شیما هاشمی
|
11-12:30 خانم اعظم مختاری |
16-17:30 |
18-19:30 |
|
|
شنبه چهارشنبه |
|
15:30-17 خانم سحر قدرتی |
17:30-19 خانم سحر قدرتی |
آقایان 19:30-21 آقای فربد اسماعیلی
|
|
| دوشنبه |
16:30-18 خانم اعظم مختاری |
18:30-20 خانم شیما هاشمی |
|||
| جمعه |
10:30-12 خانم نگار نوریان |
||||
در جدول فوق، برنامه کلاسهای جاری موسسه، به همراه نام استاد مربوطه و سبک کلاس، قابل مشاهده است. برای مطالعه توضیحات در خصوص سبک یوگای هر کلاس، کافیست روی سبک مربوطه کلیک نمایید.
کلاس های آنلاین(به روز رسانی 1 مرداد 1400)
کلاسها از طریق سرور اختصاصی و بدون نیاز به فیلتر شکن و .. برگزار می شوند. اگر با لپ تاپ به محیط کلاس وارد شوید، فقط کافیست لینکی که پس از ثبت نام در اختیارتان قرار می گیرد را در گوگل کروم یا فایرفاکس باز کنید؛ و اگر از گوشی موبایل استفاده می کنید، کافیست اپلیکیشن پشتیبان را دانلود کرده و روی لینک کلاس کلیک کنید.
| کلاسهای صبح | کلاسهای عصر | ||
|
30 :11-12 (یکشنبه، سه شنبه) خانم آزاده سندی |
14-15 (سه شنبه ها) خانم الهام ویشگاهی |
17-18:30 (پنجشنبه ها) (آشتانگا) LED PRIMARY SERIES |
17:30-19 19:30-21 (یکشنبه، سه شنبه) |
|
نوجوانان 15:15-16:30 (یکشنبه، سه شنبه) خانم الهام ویشگاهی
|
|||
|
|
آقایان 19:30-21 (دوشنبه ها) آقای فربد اسماعیلی |
||
|
30 :11-12 (شنبه، چهارشنبه) خانم اعظم مختاری |
17:30-19 (شنبه، چهارشنبه) خانم نگار نوریان |
18:30-20 (شنبه، چهارشنبه) خانم شیما هاشمی |
|
در جدول فوق، برنامه کلاسهای جاری، به همراه نام استاد مربوطه و سبک کلاس، قابل مشاهده است. برای مطالعه توضیحات در خصوص سبک یوگای هر کلاس، کافیست روی سبک مربوطه کلیک نمایید.
کلاس های جانبی حضوری(خانم ها)
Restorative yoga with yoga ball
Core strengthening with yoga ball
کلاس های جانبی آنلاین(خانم ها)
راهنمای انتخاب سبک کلاس
