کلاس های حضوری(به روز رسانی 1 فروردین 1402)
موسسه در ایام نوروز ۱۴۰۲ تعطیل می باشد و شروع کلیه کلاسها از ۱۴ فروردین ۱۴۰۲ می باشند.
کلاسها با رعایت کلیه نکات بهداشتی و محدودیت در تعداد شرکت کنندگان برگزار می شوند.
|
|
کلاس های صبح | کلاس های عصر | ||||||
|
شنبه چهارشنبه |
8:30-10 خانم آتوسا ژیلا |
10:30-12 خانم شیما هاشمی |
17:30-19 خانم الناز حسینی |
آقایان 19:30-21 آقای رضا سالاری فر |
||||
|
یکشنبه سه شنبه |
9-10:30
خانم شیما هاشمی |
11-12:30 خانم اعظم مختاری |
16-17:30 |
18-19:30 |
||||
|
دوشنبه
|
۹-۱۰:۳۰ (آشتانگا) |
11-12:30 خانم آتوسا ژیلا |
|
17:30-19 خانم آتوسا ژیلا |
آقایان 1۹:۳۰-۲۱ آقای رضا سالاری فر |
|||
| پنجشنبه |
11-1۲:۱۵ خانم الهام ویشگاهی |
|||||||
| جمعه |
10:30-12 خانم نگار نوریان |
|||||||
در جدول فوق، برنامه کلاسهای جاری موسسه، به همراه نام استاد مربوطه و سبک کلاس، قابل مشاهده است. برای مطالعه توضیحات در خصوص سبک یوگای هر کلاس، کافیست روی سبک مربوطه کلیک نمایید.
کلاس های آنلاین(به روز رسانی 1 اسفند1401)
موسسه در ایام نوروز ۱۴۰۲ تعطیل می باشد و شروع کلیه کلاسها از ۱۴ فروردین ۱۴۰۲ می باشند.
کلاسها از طریق سرور اختصاصی و بدون نیاز به فیلتر شکن و .. برگزار می شوند. اگر با لپ تاپ به محیط کلاس وارد شوید، فقط کافیست لینکی که پس از ثبت نام در اختیارتان قرار می گیرد را در گوگل کروم یا فایرفاکس باز کنید؛ و اگر از گوشی موبایل استفاده می کنید، کافیست اپلیکیشن پشتیبان را دانلود کرده و روی لینک کلاس کلیک کنید.
|
شنبه چهارشنبه |
10:30-12 |
۱۷-1۸:۱۵(چهارشنبه ها) خانم الهام ویشگاهی |
یوگای بارداری 1۸:۳۰-۲0 (شنبه ها) |
18:30-20 خانم شیما هاشمی |
|
یکشنبه سه شنبه |
17:30-19 |
19:30-21 |
آقایان 20-21:30(یکشنبه ها) آقای رضا سالاری فر |
|
| پنجشنبه |
۱۱:۱۵-1۲:۴۵ (آشتانگا) LED PRIMARY SERIES |
|
||
در جدول فوق، برنامه کلاسهای جاری، به همراه نام استاد مربوطه و سبک کلاس، قابل مشاهده است. برای مطالعه توضیحات در خصوص سبک یوگای هر کلاس، کافیست روی سبک مربوطه کلیک نمایید.
کلاس های جانبی حضوری(خانم ها)
Restorative yoga with yoga ball
Core strengthening with yoga ball
کلاس های جانبی آنلاین(خانم ها)
FULL MOON yoga, pranayama & meditation
راهنمای انتخاب سبک کلاس
