کلاس های حضوری(به روز رسانی ۱ خرداد ۱۴۰۲)
|
|
کلاس های صبح | کلاس های عصر | ||||||
|
شنبه چهارشنبه |
8:30-10 خانم آتوسا ژیلا |
10:30-12 خانم شیما هاشمی |
17:30-19 خانم الناز حسینی |
آقایان 19:30-21 آقای رضا سالاری فر |
||||
|
یکشنبه سه شنبه |
9-10:30
خانم شیما هاشمی |
11-12:30 خانم اعظم مختاری |
16-17:30 |
18-19:30 |
||||
|
دوشنبه
|
۹-۱۰:۳۰ (آشتانگا) |
11-12:30 خانم آتوسا ژیلا |
|
17:30-19 خانم آتوسا ژیلا |
آقایان 1۹:۳۰-۲۱ آقای رضا سالاری فر |
|||
| پنجشنبه |
11-1۲:۱۵ خانم الهام ویشگاهی |
|||||||
| جمعه |
10:30-12 خانم نگار نوریان |
|||||||
در جدول فوق، برنامه کلاسهای جاری موسسه، به همراه نام استاد مربوطه و سبک کلاس، قابل مشاهده است. برای مطالعه توضیحات در خصوص سبک یوگای هر کلاس، کافیست روی سبک مربوطه کلیک نمایید.
کلاس های آنلاین(به روز رسانی ۱ خرداد ۱۴۰۲)
ثبت نام کلاسهای آنلاین از طریق ربات تلگرام موسسه انجام می شود. دوستان داخل کشور برای استفاده از ربات طبیعتا به فیلتر شکن نیاز خواهند داشت. اما پس از ثبت نام و وقتی پسورد کلاسها در اختیارتان قرار گرفت، برای شرکت در کلاس فراموش نکنید که فیلتر شکن خود را خاموش کنید.
اگر به هر دلیلی موفق به استفاده از ربات نشدید، با ما تماس بگیرید
|
شنبه چهارشنبه |
10:30-12
|
۱۷-1۸:۱۵(چهارشنبه ها) خانم الهام ویشگاهی |
یوگای بارداری 1۸:۳۰-۲0 (شنبه ها) |
18:30-20 خانم شیما هاشمی
|
|
یکشنبه سه شنبه |
17:30-19
|
19:30-21
|
آقایان 20-21:30(یکشنبه ها) آقای رضا سالاری فر |
|
| پنجشنبه |
۱۱:۱۵-1۲:۴۵ (آشتانگا) LED PRIMARY SERIES |
|
||
در جدول فوق، برنامه کلاسهای جاری، به همراه نام استاد مربوطه و سبک کلاس، قابل مشاهده است. برای مطالعه توضیحات در خصوص سبک یوگای هر کلاس، کافیست روی سبک مربوطه کلیک نمایید.
کلاس های جانبی حضوری(خانم ها)
Restorative yoga with yoga ball
Core strengthening with yoga ball
کلاس های جانبی آنلاین(خانم ها)
راهنمای انتخاب سبک کلاس
